KIKOS

ADHS einmal anders gesehen

 

 

ADHS mit seinen auffälligen Symptomen ist zwischenzeitlich in aller Munde. Bei den Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Alten, die davon betroffen sind - laut DSM-V dem statistischen Manual  ca. 5 % aller Kinder und 2,5 % der Erwachsenen- ist der Leidensdruck oft hoch.

Abgesehen davon, dass ich ADHS nicht gerne als Störung bezeichne, sondern lieber als Besonderheit ansehe- vielleicht sogar als besondere Begabung, halte ich es für angebracht, dieses Thema systemisch anzugehen. Mit KIKOS® habe ich eine Ansatz entwickelt, mit dem man diese Besonderheit und die damit verbundenen Herausforderungen für die Betroffenen und ihre Umwelt aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln mit verschiedenen Methoden angehen kann.

Die Betroffenen können meist eine Stärkung ihres Selbstwertes gebrauchen, weil sie ihr Leben lang oder wenigstens in verschiednen Bereichen immerzu gehört haben, was sie alles falsch machen. Den Menschen in ihrem Umfeld fällt es oft schwer, positiv über die Betroffenen zu reden, weil der Alltag mit ihnen so viele anstrengende Situationen birgt. Auch dort sind viele Selbst- und Fremdvorwürfe angesiedelt, weil man ja nicht immer weiß, wie man mit dem Betroffenen sinnvoll umgehen sollte. Dort ist es oft wichtig, einmal einen anderen Blick auf die Betroffenen zu bekommen und die Distanz zu dem Gefühl, diese würden alles Ärgerliche mit Absicht machen. Doch um zum Gelingen des Alltags verschiedene Fertigkeiten bei den Betroffenen zu schulen, benötigt es auch die Wahrnehmung von Veränderung derselben in der Umwelt. Sprich, wenn keine positive Veränderung im Kleinen bemerkt wird, wird es auch langfristig keine geben.

Drum halte ich es für unabdingbar Betroffene, das unmittelbare Umfeld und auch das erweiterete Umfeld im Boot zu haben, gewissermaßen ein Team daraus zu entwickeln, um das gemeinsame Ziel, eine Integration der besonderen Fähigkeiten des ADHSLers und eine Modifikation, der in der Situation nicht hilfreichen Verhaltensweisen zu erlangen - und damit wieder Freude und Leichtigkeit im Alltag.

KIKOS® – ein Cuvée ausgewählter Techniken

Ein Kompass um Menschen unter einen Hut zu bekommen, die in verschiedene Richtungen schauen.

Das von mir entwickelte effektive und humorvolle Zusammenspiel verschiedener Techniken, um Menschen mit verschiedenen Blickrichtungen mit einer gewissen Leichtigkeit unter einen Hut zu bringen - zur Zusammenarbeit zu bewegen. Einfach erlernbare Techniken, wie z.B. Klopfen zur Stressreduktion werden aus einen hypnosystemischen Blickwinkel mit einem lösungsorientierten Ansatz kombiniert und durch Embodimenttechniken spürbar gemacht. Die Kraft der Gedanken wird genutzt, um eine andere Sichtweise zu bekommen und der Einfluss des Körpers auf das psychische Befinden zugänglich gemacht.

KIKOS® – Kompass zur Integration komplexer Systeme

KIKOS® ist ein Kompass, der vorschlägt, mit welcher  Technik (womit?), an welcher Stelle (mit wem?) zu diesem Zeitpunkt in den involvierten Systemen effektive Veränderung bewirkt werden kann. 

Denn meiner Erfahrung nach lässt sich Veränderung viel leichter herbeiführen, wenn nicht nur eine Person – der Klient – im Fokus dieses Prozesses steht, sondern möglichst viele der involvierten Systeme im engeren oder weiteren Umfeld beachtet werden. Das erfolgt zum Teil durch Einbeziehen der entsprechenden Personen und wo das nicht möglich ist, durch die innere Repräsentanz derselben. Es wird also auch mit inneren Anteilen, Loyalitäten und erlernten Gedankenmustern und Erwartungen gearbeitet.

Mit Coaching leichter durch den Alltag

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in manchen Bereichen des Lebens mit angezogener Bremse fahren, unnötigen Balast mit sich tragen und dadurch immer wieder bestimmte Vorhaben nicht umsetzen, sind Sie in einem Coaching bei mir genau richtig. Häufig werden wir von inneren Überzeugungen geleitet, die uns genau daran hindern, das umzusetzen, was wir eigentlich wollen. Dabei sind diese Leitgedanken vielleicht für den momentanen Einsatz überhaupt nicht tauglich.

Jeder kann mit einfachen Techniken, wie ich sie in KIKOS® vereint habe, seinen Stress zu verringern, belastende Situationen entschäfen oder seinen Rucksack ablegen, v.a. wenn man fremde Lasten darin herumschleppt. Mit dem effektives, humorvolles Zusammenspiel verschiedener leicht erlernbarer Techniken richten wir den Fokus darauf nicht mehr aktuelle Leitgedanken zu verabschieden und durch neue, positive und kraftvolle Affirmationen zu ersetzen. Sie stärken Ihre Resilienz für die herausforderungen in Ihrem Leben und beginnen die Situationen (wieder) mit einer neuen Leichtigkeit anzugehen.

Wir navigieren systemisch gemeinsam mit unterschiedlichen Techniken aus der Verhaltenstherapie, Hypnose, Embodimenttechniken, wie z.B. das Klopfen und lösungsorientierter Kommunikation durch die Wirren der Herausforderung bis Sie wieder das Gefühl erlangen, das Ruder in der Hand zu haben.

Dabei ist es ganz gleich, ob Ihr Anliegen ein ganz persönliches ist, beruflicher Natur oder gesundheitlicher Art - Sie lernen, dafür zu sorgen, dass es Ihnen gut gehen darf!

Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie

Was ist das Besondere an meiner Therapiemethode?

In meiner KV zugelassenen Praxis für Kinder- und Jugendliche ist es sowohl möglichmit einem spezifischen Anliegen zu kommen, das man verändern möchte und dabei kurz und knackig mit leicht erlenbaren Techniken unterstützt wird, als auch einen längeren Therapieprozess einzugehen, der ggf. mit ausführlicher Diagnostik beginnt und in eine Therapie in Einzel-, Familien-, oder auch Gruppensitzungen übergeht. Dabei hat sich herauskristalisiert, dass sich neben ADHS- Betroffenen, auch Personen mit diversen schulischen Schwierigkeiten, Klienten mit Angst- und Selbstwertproblemen einfinden, bzw. Familien, deren Mitglieder durch Trennungen und andere Herausforderungen eine gemeinschaftsstiftdende Unterstützung suchen.

Ganz besonders gekennzeichnet ist meine therapeutische Vorgehensweise dadurch, dass ich das Einbeziehen des Umfeldes- und nicht nur des familiären, sondern bei Kindern mit Schulschwierigkeiten auch das schulische Umfeld- für eine wichtige Komponente halte.

Mit einem Kompass zur Integration komplexer System – kurz KIKOS® – navigieren wir systemisch gemeinsam mit unterschiedlichen Techniken aus der Verhaltenstherapie, Hypnose, Embodimenttechniken, wie z.B. das Klopfen und lösungsorientierter Kommunikation durch die Wirren der Herausforderung bis die Beteiligten wieder das Gefühl erlangen, das Ruder in der Hand zu haben.

Resilienz ist, wenn man trotzdem lacht!

Spätestens wenn man von schwierigen Herausforderungen im Leben ereilt wird, stellt sich die Frage, was zu tun ist, damit man gestärkt daraus hervorgehen kann.

Unter dem Aspekt, dass man allem etwas Gutes abgewinnen kann, werden in diesem Seminar solche „Schicksalsschläge“ von einer anderen Seite betrachtet.

Mit einer von mir entwickelten Herangehensweise namens KIKOS®, die leicht erlernbare Techniken enthält, wie das Klopfen aus PEP® von M.Bohne , Lachyoga oder Imagination, machen wir uns daran, eine neue Betrachtungsweise zu finden, die Leichtigkeit in den Alltag bringt.

Altlasten und Energieräuber werden bewusst gemacht und Vorgehensweisen zum Entsorgen gezeigt. Es wird demonstriert und trainiert, wie man seinen Stress verringert und innere Überzeugungen, die einem nicht immer gut getan haben mal an anderer, hilfreicher Stelle zum Einsatz lenkt. Imaginationsübungen kommen zum Einsatz, die behilflich sind, Erlebnisse dort zu lassen, wo sie hingehören. 

Durch ein effektives, humorvolles Zusammenspiel von PEP und einem lösungsorientierten Vorgehen werden belastende Situation entschärft, alte, nicht mehr aktuelle Leitgedanken verabschiedet und durch neue, positive und kraftvolle Affirmationen ersetzt.